Плов из кальмаров

Время приготовления: 50 минут
Порций: 2
Калорийность: 350 ккал

• кальмары 400 г
• лук репчатый 1 головка
• морковь 40 г
• масло растительное 30 г
• рис 150 г
• соль, перец черный молотый
• зелень петрушки и укропа

Способ приготовления:

• Обработанных кальмаров нарежьте кусочками.
• Лук и морковь, нарезанные соломкой, обжарьте на масле и соедините с отваренным до полуготовности рисом.
• Соедините рис с овощами и кальмарами, добавьте соль, перец, воду и тушите в духовке до готовности риса.
• Подавайте, оформив зеленью.